随着冬天的深入，气温越来越低。天气寒冷，人的生理机能会逐渐衰退，阳气减弱，抵抗力减弱，要做好日常保健。喝茶是养生的好方法，那么冬天喝什么茶好呢？这里有一些健康的红茶给你。红茶的功效：红茶富含类黄酮和钾。类黄酮具有很强的抗氧化作用，而钾有利于心脏健康，可以预防中风和心脏病。一般绿茶中含有的茶多酚具有涩味，对胃黏膜有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。红茶不一样。它被发酵和烘烤。在茶多酚氧化酶的 随着冬天的深入，气温越来越低。天气寒冷，人的生理机能会逐渐衰退，阳气减弱，抵抗力减弱，要做好日常保健。喝茶是养生的好方法，那么冬天喝什么茶好呢？这里有一些健康的红茶给你。
红茶的功效：红茶富含类黄酮和钾。类黄酮具有很强的抗氧化作用，而钾有利于心脏健康，可以预防中风和心脏病。一般绿茶中含有的茶多酚具有涩味，对胃黏膜有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。红茶不一样。它被发酵和烘烤。在茶多酚氧化酶的作用下发生酶促氧化反应。对胃黏膜的刺激大大减弱。而且这些茶多酚的氧化产物还能促进肠胃消化。所以红茶不仅不会伤胃，还能养胃。经常喝加糖加奶的红茶，可以消炎，保护胃黏膜，对治疗胃溃疡有一定疗效。趁热喝红茶，口感好，暖胃。如果凉着喝，不仅伤胃，还会因为放太久而降低营养成分。红茶口味重，冲泡时不需要多加茶太。
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