现代医学研究证明，锌对人体有着极其重要的作用。儿童缺锌会影响生长发育；孕妇缺锌会影响胎儿发育，甚至可能造成先天畸形。所以孕妇要多吃含锌的食物。日常生活中含锌的食物和饮料有绿茶、可可粉、大麻、紫菜等，其中绿茶含锌量最高。每天喝2-3杯由3-5克普通绿茶冲泡的茶，可以满足人体对锌的需求。一项医学研究调查表明，喝茶的孕妇所生婴儿的血锌含量也很高。值得注意的是，喝茶一定要适度，过量喝茶会影响铁的吸收。孕妇 现代医学研究证明，锌对人体有着极其重要的作用。儿童缺锌会影响生长发育；孕妇缺锌会影响胎儿发育，甚至可能造成先天畸形。所以孕妇要多吃含锌的食物。
日常生活中含锌的食物和饮料有绿茶、可可粉、大麻、紫菜等，其中绿茶含锌量最高。每天喝2-3杯由3-5克普通绿茶冲泡的茶，可以满足人体对锌的需求。一项医学研究调查表明，喝茶的孕妇所生婴儿的血锌含量也很高。值得注意的是，喝茶一定要适度，过量喝茶会影响铁的吸收。孕妇最好用80-85左右的温开水喝茶。不要冲泡太多也不要放置太久，每次都不容易太浓。分几次多喝为宜。
TAG：娄底茶叶高档包装厂家直销
太原茶叶礼品盒厂家直销
河源茶具产品包装盒定制
导 航
