茶是一种营养健康的产品，在高温炎热的夏天，饮茶是减温解暑的最好是挑选，那麼夏季喝什么茶最健康养生呢?给大说介绍十种夏季养生茶保健茶配方，一起来看下吧！ 夏季养生茶配方一、香薄荷甘草茶 取鲜薄荷草10余片、夏枯草5克、绿茶叶5克、太子参10克、沸水500ml。按之上占比，冲调大概十分钟后，过虑掉残渣，随后添加适量白砂糖调均匀，就可以饮服。此茶清热去火、解暑补虚。 夏季养生茶配方二、菏叶甘草茶 取鲜荷叶100克、夏枯草5克、沸水1000ml。按之上占比，先将菏叶洗干净剁碎，把水煮沸，随后把夏枯草、菏叶放进水里煮大概十分钟，最终过虑掉菏叶渣，添加适量白砂糖调均匀，就可以饮服。 夏季养生茶配方三、红花茶 取玫瑰花、檀香各5克、绿茶叶2克、老红糖30克。用开水冲调后，盖上闷五分钟，就可以饮用。玫瑰花和红花籽带有丰富多彩的维他命族和生物活性成分，具备益气养血、活血化瘀、降血压、降血脂、抑止形成血栓的作用。 夏季养生茶配方四、甘草茶 取夏枯草10克、荼叶5克、食用盐8克、沸水1000ml。按之上占比，先将水煮沸，再把夏枯草、荼叶、食用盐放进水里煮沸大概十分钟，就可以饮用。具备润肺止咳祛毒、抗感染的作用。 夏季养生茶配方五、荸荠茅根茶 取鲜荸荠100克、鲜茅根100克、沸水1000ml。按之上占比，先将水煮沸，随后放进荸荠、茅根，煮大概二十分钟，去渣，添加适量白砂糖调均匀，就可以饮服。能清热化痰、生津解渴、降血压有利排尿。 夏季养生茶六、菊花茶饮 金银花茶泡洗，山楂果清洗剁碎，黄菊花淘净，放锅内，引入冷水，用慢火烧滚，约熬三十分钟，沥出药汁。用沙布过虑去渣制冷，最终将纯蜂蜜慢慢倒当药汁内，翻拌。菊花茶有清热去火、生津解渴燥的功效。 夏季养生茶七、黄菊花茶 黄菊花茶有清热祛火的功效，对改进口干舌燥、目涩很有协助。另外，它还能清目，对医治眼疲劳、视力下降实际效果也非常好。用黄菊花10克，枸杞子5克，一同放进锅放水煎制成茶。合适肝火旺，出現头昏脑涨、耳呜、眼睛酸痛等病症饮用。 夏季养生茶八、解暑滋阴茶 取枸杞子、五味子各12g，夏枯草9g，清洗后放进锅中放水，煮沸十分钟后加香薄荷9g，盖上玄火，五分钟后加适当白砂糖搅拌，就可以饮用。此茶益气养阴，治中署内火。 夏季养生茶九、苦瓜茶 取茄子一条，清洗，顶端割开去瓤，放满绿茶叶，想方设法盖封(能用木签)，悬架于阴凉处晾干，再把茄子连茶一起剁碎，每一次取约5~10克，用开水冲调不断饮用。常喝苦瓜茶能冶疗夏季口干舌燥、心烦、小便发黄赤等症。但脾胃虚寒者和孕妇谨慎使用。 夏季养生茶十、莲子心茶 莲子心1-2克，放进杯子中，用开水冲调，5-十分钟后就可以饮用。莲子心有净心、祛热、活血等作用，能冶疗闹心、口干、目赤肿痛等症，此清火茶可清心火、除躁热、降血脂。
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