竹叶青茶是一种没经发醇的茶，它保存了绿茶的纯天然有机物。竹叶青茶中的纯天然营养成分具有多种保健功能和对人体的作用。经常喝对身体有益，但不合理的饮茶也会对身体造成伤害。那麼竹叶青茶的好处有哪些？喝竹叶青茶的坏处有什么呢？ 一、竹叶青茶的好处 竹叶青茶的好处1、亢奋神经系统 竹叶青茶不仅口感醇厚，而且具有很好的营养和药用价值。这种茶叶含有咖啡因和氨茶碱等营养成分，能立即作用于人的神经中枢，能使人们的神经系统极度活跃，这也可以使逻辑思维更加活跃。当人们感到疲劳或体力不支时，一杯竹叶青茶可以迅速缓解这种不良状况。 竹叶青茶的好处2、利湿退肿 竹叶青茶叶中带有的咖啡因和氨茶碱還是关键的药用价值成份，他们能提升人们的肾脏功能，能加速人体内不必要水份新陈代谢，能够 避免水停留，它对人们的小便不畅和身体水肿都是有显著防止和减轻功效。竹叶青茶也能解闷和促进消化。如果经常食用，可以减肥和防止肥胖。 竹叶青茶的好处3、抑菌消肿 竹叶青茶叶中药用价值成份的成分也比较多，它带有的单宁酸和茶氨酸等营养元素，能解决人体内的革兰氏阳性菌阴性菌和橙黄色链球菌感染及其链球菌等多种多样病原菌，能降低他们对身体细胞组织的损害，能够 避免发炎形成，此外大家出現结肠炎，胃病及其支气管炎等多发病症时，多喝一些竹叶淡茶对消症消散和病况复原也是有挺大的益处。 竹叶青茶的好处4、延缓衰老 如今的女士都十分的追求美，多种多样的美容护肤品变成大伙儿的青睐，实际上要想好看，要想延缓衰老，有一种方式十分的非常好，那便是喝竹叶青茶，竹叶青茶中带有茶氨酸，这类有机物能够 具有抗氧化性的功效，让女士的紧致皮肤，还能够为身体填补多种营养元素和矿物，真的是一款十分不从的美容护肤茶。 二、喝竹叶青茶的坏处 1、过度饮用竹叶青茶会引起胃肠道疾病：习惯性地多喝重茶比较容易形成很多的肠胃不适，例如比较容易导致胃液稀释剂，并非所有正常消化吸收人日常正常胃液的1.5-2.5升，这种胃液可对人日常食物进行有效消化吸收。当很多食用浓茶后就会稀释液胃液,减少胃液的浓度值,使胃液不可以一切正常消化吸收食材,进而造成消化不好、肚胀、腹疼等症,有的乃至还会继续造成十二指肠溃烂。 2、喝竹叶青茶过多会阻拦身体对铁的消化吸收：荼叶中带有单宁酸,绿茶约含5%,绿茶叶约含10%。当身体很多食用浓茶后,单宁酸与铁制的融合就会更为活跃性,给身体对铁的消化吸收形成阻碍和危害,使身体主要表现为贫血。 长期性喝竹叶青茶的益处和危害 3、喝竹叶青茶过多易造成严重便秘症：荼叶中的单宁酸不仅能与铁制融合,还能与食材中的蛋白融合转化成一种小块的,不容易消化的鞣酸蛋白,造成 严重便秘症的造成。针对身患严重便秘症的老人就会使严重便秘更为比较严重。 4、喝竹叶青茶过多导致血压升高和慢性心衰：浓茶中的咖啡碱,能导致身体心跳很快,进而使血压升高;另外,浓茶液很多进到毛细血管,能加剧心血管压力,造成胸闷气短、心慌气短等不适感病症,加剧慢性心衰水平。一切张弛有度。饮浓茶能够 健康养生,饮浓茶则不利于身心健康。 叶青茶的好处与坏处就是分别有以上4点，作为绿茶一种，好处还是还很多的。
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